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【下田旅行】子供も大人も楽しい!無人島探検2025年12月15日桜井奈々オフィシャルブログ「NANA色ゆめ日記」~発達障害児とのゆかいな日々~Powered by Ameba･･･急斜面🤣手すりとかありません。己れの腹筋と背筋と脚力が試される笑小学生･･･しいーーーー!と喜びつつ安全に座っておりてましたこのサイズ感。息子も･･･- 福岡県 植村葉純2025年12月07日ロージークロニクルオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･たです♡今日1日村越、れな、相馬ゆめと腹筋割れるくらい笑いましたいや、た･･･私ソファ大好きやねんけど、1回座ってしまったらもうそこから動けへんく･･･
- チェックアウトからフライトの時間までの過ごし方。2025年11月25日よっこ オフィシャルブログ 「Yokko」 Powered by Ameba･･･クエストでホテル内にある公園へー!!(腹筋すごくない??)ひたすら1人で･･･で遊んでます私は木陰のベンチに座って涼んでます…と思ったらさっちゃん･･･
- 師匠からのマル秘伝授㊙️㊙️2025年11月04日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･することが難しくなります。特に、背筋や腹筋などの体幹の筋肉が弱くなると、･･･した㊙️㊙️この骨盤ベルトは、座っている時に装着すると効果的だけど、･･･
- ピラティスを続けようという決意はある。2025年09月12日シンガーソングライター「*. ..やうこの猫的生活.. .*」Powered by Ameba私の場合、Macでの作業やピアノなど座ってる時間が圧倒的に多いのですがというか日本人は平均し･･･ゃきついけど。犬の散歩から帰ってきて約30分初日からず･･･
- 学びは小さな変化の積み重ねから2025年08月28日仲摩匠平オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･めて一週間ほどですが、恥ずかしがり屋の腹筋がうっすらと顔を見せ始めた仲摩･･･教材や方法だと、パソコンの前に座っても手が止まってしまいます。 学生･･･
- 運動が苦手でも続く!ダイエットは“宅トレ"から始めよう2025年08月11日ねこくらりえオフィシャルブログ「うちら、生き方をダイエットする。」Powered by Ameba･･･からできる始め方 まずはマットの上に座って深呼吸。1~2分、腰をひねるだ･･･極厚 器具 yoga ケース 腹筋 脚痩せ フィットネス ヨガ N･･･
- お腹の傷が裂けてしまいそう2025年07月21日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･は使ってないです足の感覚もないけれど、腹筋もどっかに行っちゃったみたいで･･･言われました。(てことは、また座ってみるチャレンジするのか😭と泣け･･･
- ◆朝起きられない人へ・睡眠と覚醒のスイッチを上手に切り替える方法2025年06月14日日下由紀恵オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･プブレスが起こる。やってみてください。座ってるとき、横になってる時がやりや･･･、内臓にもいい影響が。ついでに腹筋も引っこめてシェイプアップも。何･･･
- 祝日求む2025年05月15日吾方佑名オフィシャルブログ「yuuna's eye」Powered by Ameba･･･んな中でも何故か老体に鞭を打ち、朝から腹筋運動💪朝御飯は挽肉入り卵かけ･･･筋を割るのは厳しいので、仕事で座っている時も常にお腹を凹ませるように･･･
